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中国的四大国粹是：京剧，国画，中医和武术。
京剧是综合性的表演艺术，它是历史上各种戏曲艺术的集大成者。清朝时，才正式命名确立，时间虽不长，但它吸收借鉴了地方剧种的精华，并有所发明创新，在表演程式、服饰、脸谱等方面都达到了艺术高峰。
国画（包括书法）是审美表象艺术，它通过线条，色彩，意境等，对自然，人物，文字等客体进行自己审美意向的描摹。一般认为，起始于两晋，宋朝达到巅峰。
中医是国人对人体结构的认识和疾病的诊疗。起源很早，《黄帝内经》就说明了这一点。它最大的特点是用“天人合一”的观点看待人体，从总体上调整人的内部失衡问题，用自然界的树皮草根，辨证施治，具有神奇的疗效。
武术是中国人强身健体，自卫御敌本领。在冷兵器时代起到了十分重要的斗争作用。经过漫长的发展演变，于明清时期达到高峰。
四大国粹是中国人勤劳智慧的象征，是中国传统文化精华部分，也是中华文明的代表作！
我认为，四大国粹对传统文化的作用有三个方面。
一是奠基作用。从古到今，中国人十分重视人与自然的关系。经过漫长的观察和体悟，得出了“天人合一”，“天人感应”，“道法自然”等与大自然和谐相处，而不是相互对抗的理念，并用五行八卦，相生相克等思想来表现和实践。形成了传统文化的基本架构。
二是诠释作用。传统文化的“重视整体，忽略细节”，“中庸不偏”，“内敛敦厚”，“审美意境”，“自强不息”，“程式化”等思想，都被四大国粹诠释的淋漓尽致，表现的十分完美。
三是提炼升华作用。京剧，武术起始很早，形成较晚。主要原因都是在原有基础上吸纳，改造，扬弃中，形成了一套有理论，有系统，有形式，有内容的文化品牌。对传统文化起到了完美升华的作用。
总之，四大国粹是中国传统文化的经典之作，是东方文明对人类的独特贡献，它从本质上区别于西方文化。
东西方文化相互交叉，相互借鉴，为人类命运共同体发挥着各自不可磨灭的作用。
也有人归结为“十大国粹”，无论是“四大”还是“十大”，包括刺绣、剪纸、围棋、瓷器、茶道、汉服、京剧、中医、武术、书法，这些都是我们祖先给我们留下的丰富文化遗产，是中华先人与先辈们智慧的结晶。中国是个古老而神奇的国度，悠久的历史，璀璨的文化，每一位中国人都应熟记心中，特别是是年轻人！应该记住她们，并一代代地传承给后人。
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