壮族三月三的民俗（壮族三月三有哪些风俗活动）

1、吃五色糯米饭：在三月三之前，每家每户都会准备五色糯米饭和彩蛋。用红兰草、黄饭花、枫叶、紫蕃这些植物的汁液浸泡糯米，然后做成白、黑、红、紫、黄、紫五色糯米饭。

2、碰彩蛋：彩蛋就是把鸡蛋煮熟之后然后染上色。男女手上拿的彩蛋是传情之物，如果男孩对某个女孩感兴趣，就会拿彩蛋去碰女孩手中的彩蛋，但是女孩没看上，就会用手握住不让男孩碰。当然女孩也看上了，就会让男孩碰。彩蛋碎了之后，两个人就一起把彩蛋吃下去。

3、抢花炮：每只参加的队伍人数要有八人，队员要有技巧的躲避各种攻击之后冲进对方的炮台，将花炮放入对方炮台算得分。

4、绣球传情：绣球是赶制的，然后用十二花瓣变成一个圆球，十二花瓣表示十二个月份，上面有那个月份的花朵，当然绣球还有其他形状的。把豆粟或棉籽装进绣球里，然后连一根丝带，装饰珠子，表示纯洁的爱情。

5、打扁担：打扁担的舞蹈形式有双人舞、四人穿花、多人穿花等各种套式。表演的人手里拿扁担，围在长凳等旁边，表演的人会根据节奏敲击板凳，或扁担。打扁担是壮族人民表达对美好的一种期盼。