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[图文]谈谈曹操的养生之术

日期:2013-07-25    来源:香港文汇报    责编:小枫    字号:【 】    打印    阅读:

 

    曹操活了六十六岁,虽然今天看来寿命不算长,但按照他那个时代的标准,人生七十古来稀,只差了四岁,即使不算高寿,也算得上是比较稀少了。

    曹操年青时就习武练兵,身体也练得不错。有一次,进侍中家被发现,他手舞双戟,使武士不敢近,后来翻墙逃跑了。他不仅能用戟使剑,还弓箭娴熟,曾有一天射中六十三只野鸡的纪录。他白天“讲武策”,夜间“思经传”,常倚案“卧视书籍”,也是够劳累的,所以头痛病经常发作。不过他很讲究养生,也懂些医药。

    《三国志》说他少年时,好“飞鹰走狗,游荡无度”,他叔父几次将这种行为告诉他父亲,曹操心中颇为不满,只得弄点小聪明,离间叔父和父亲的关系。于是,他假装中风面瘫。叔父见他平时身体挺好,很奇怪,便问他为什么会中风?曹操说突然遇到“恶风”。叔父忙将所见告诉他父亲。他父亲一听大惊,连忙叫曹操来,近前细看,面部和从前一样,并无面斜口歪。就问他:“叔父说你中风,现在好了吗?曹操回答:我没有中风,但自从失去叔父的痛爱后,他就这样说我。”从此,他父亲就不相信弟弟说的有关曹操的话了,任由曹操继续从事他喜爱的“飞鹰走狗”等户外运动去了。

    曹操身边有一大批养生家。其中颇有名气的有左慈、华佗、甘始、都俭等人。《后汉书》说,曹操确实是按照这些养生家的方法去做的。左慈是研究房中术的,专擅房室养生。华佗是家喻户晓的运动专家和名医,他的“五禽戏”至今还在流传。甘始善于行气,他到哪里,哪里就掀起一股练功热潮,人人“呼吸吐纳”。而都俭的专长是辟釨和服饵养生,他所到之处,茯苓等价格暴涨。曹操带兵行军打仗,艰苦的军事生涯,练就了顽强的意志和坚强的体魄。《广志》说他以辽东红高粱作御粥。他在“苦寒行”诗中写道:“行行日已远,人马同时饥,担囊以取薪,釜冰持作糜。”曹操喜欢喝粥,自己也有些养生小经验。《魏武遗令》说,曹操每当半夜,身体稍有不舒服,等到天亮便喝热粥取汗,汗出以后,再服当归汤。

    曹操能以六十六岁“高龄”寿终正寝,与其对身体的注意和保养是有很大关系的。这也给后人留下一点经验和教训,如能吸取,应该受益不浅。